Zielony koktajl modelek

20:36

Lato to czas kiedy królują owoce i pyszne koktajle i zapominamy o warzywach i dlatego dzisiaj koktajl, który przypomni nam o dobroczynnym działaniu szpinaku czy selera ;) Wiele z Was rozpoczyna już nowy rok szkolny zatem przyda Wam się bomba witaminowa, która jest zawarta w tym napoju.Mowa tutaj o zdobywającym serce kobiet koktajlu modelek :)Jego przygotowanie jest banalnie proste a przynosi wiele korzyści, które przybliżę Wam poniżej.

Jak wiecie szpinak to samo zdrowie chociaż wiele osób go nie lubi:) Jednak do tego koktajlu dodajemy świeże liście i ze względu na inne składniki właściwie jest niewyczuwalny.
Dlaczego warto jeść szpinak?
Ponieważ zawiera chlorofil, który między innymi wzmacnia układ odpornościowy i działa detoksykacyjnie na wątrobę. Zawiera także witaminy A, E, C, kwas foliowy, żelazo, fosfor, magnez oraz sole mineralne.Koktajl zawiera także imbir, który oczyszcza i stymuluje układ trawienny a także jabłka, które zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi oraz wspomagają trawienie.

Jak przygotować koktajl?

Składniki:
1 szklanka liści szpinaku
1/2 dużego ogórka pokrojonego w kostkę
1/2 selera naciowego pokrojonego w kostkę
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
1/2 szklanki wody mineralnej z dużą ilością wapnia, np. Muszynianki)
1/2 szklanki lodu
łyżeczka startego imbiru

Wszystko miksujemy przy pomocy blendera.

Smacznego! :*